每年的6月份都是我國各地養老金調整政策發布的密集月份。6月1日，陜西、寧夏兩省發布今年的養老金調整方案；6月3日，河南、河北、遼寧、新疆以及江蘇五省共同發布本年的養老金調整方案，再算上之前5月份已提前公布的上海市，截至目前已有8個省份發布了本年度的調整方案，那么這些省份的調整方案如何呢？

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調整政策

2021年4月，人社部及財政部對外公布2021年養老金整體調整方案措施，本年度的調整方案依然遵循三大調整原則：定額調整、掛鉤調整以及傾斜調整，從目前已發布的8個省份的調整方案來看，基本都遵循了這三大原則。

1、定額調整

定額調整也成為陽光普惠調整，因為定額調整是全省每個人的調整金額都相一致！

從目前公布的八個省份，定額調整金額從31至70元不等。其中江蘇最低為31元/月，上海最高為70元/月，兩者相差一倍以上。

2、掛鉤調整

掛鉤調整體現的是區別對待，一般遵循的是長繳長得，多繳多得，為的是鼓勵人們在退休前能多繳納長繳，掛鉤調整分為兩種方式，一種是與繳納的年限掛鉤，另一種是與上年度的養老金掛鉤（即繳納的金額掛鉤，退休前繳納的越多，退休后的養老金越高）。

本次年限部分與往年相比有較大的變化，比如上海直接取消了年限調整金額，而河南 、河北直接一刀切，無論繳納年限，每年調整的增加額都一樣（比如河南繳納10年就是每月增加15元/月，繳納20年增加30元/月）；其余的省份仍然是階梯調整。

與繳納金額掛鉤調整的部分，八個省份基本相同，都是在2020年12月的養老金基礎上增加一定的比例，差別只是比例大小問題。

3、傾斜調整

傾斜調整包括兩個方面，一是與高齡傾斜；二是艱苦地區以及軍轉干部的傾斜；對于大部分人而言，主要是高齡傾斜，畢竟艱苦地區以及軍轉干部的傾斜只是少數。除了一個上海對于女性滿60歲、男性滿65歲開始調整外，其余省份都是在70歲以上開始，而且年齡越高，增加越多，所以要好好健身！

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具體調整金額

由于各個省份的調整政策不一樣，而每個居民具體情況不一樣，所以漲幅也會有出入，我們以江蘇省為例進行分析，大家可以參考該例子，計算自己可調整的金額。

假設：

張三是江蘇省無錫市退休人員，退休前養老金一共繳納了28年；2020年12月張三的退休金3000元/月；今年張三已經76歲；張三屬于普通的企業退休人員，非偏遠山區及軍轉干部人員。那么按照江蘇省2021年的政策，張三月養老金可以增加：

定額：31元/月

掛鉤：（1）繳費年限部分：1.8*15+2.7*10+4.5*3=27+27+13.5=67.5元（前15年每個月1.8月；16-25年之間的每個月增加2.7元；25年以上部分每個月增加4.5元）；（2）繳費金額部分：3000*1.2%=36元。

傾斜：76歲的年紀，屬于年滿75周歲不足80周歲，每月可以增加32元。

綜上所述，按照本年江蘇省的政策，2021年張三的月度養老金可以增加：31+67.5+36+32=166.5元，也就是說調整后，張三每個月的養老金變為：3000+166.5=3166.5元。

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養老金何時發放到位？

根據8個省份的發布的方案，其中上海市最早已于5月18日補發到位；寧夏、河北、遼寧、新疆則是在7月1日之前到位；河南7月31日之前到位；陜西的調整政策中未明確具體時間，不過參考陜西省去年補發的時間而言，陜西大概率也會7月1日之前到位。